恩多拉英文：ndola
恩多拉是赞比亚中北部城市，铜带省首府和进出口门户，距离刚果（金）边境仅10公里，人口455194（2010年）。恩多拉是铜带省第二，赞比亚第三大城市，工矿业中心之一，是赞比亚一年一度的贸易博览会所在地。
有赞比亚唯一的炼油厂（Indeni），最大的石灰厂，最大的水泥厂和最大的供电站等等。有输油管自坦桑尼亚的达累斯萨拉姆通此。铁路南通卢萨卡，北通扎伊尔沙巴区，是全国铁路、公路网的重要枢纽，设有恩多拉国际机场。
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